Leistungsspektrum

Auch wenn wir Frauen in und nach den Wechseljahren heute biologisch deutlich jünger sind als es die Frauen gleichen Alters noch wenige Generationen vor uns waren, so wollen wir das höhere Lebenalter, das viele von uns erreichen werden, bei guter Gesundheit, Beweglichkeit und erhaltener geistiger Agilität erreichen. Ein Wunschtraum? Eher eine Notwendigkeit, wenn wir uns die bereits jetzt geforderte längere Lebensarbeitszeit, die Folgen der veränderten Alterspyramide und des Pflegenotstandes vor Augen halten. Die Geborgenheit der Großfamilie, in der die Ältesten einer Familie von den nachfolgenden Generationen liebevoll geborgen, versorgt und gegebenenfalls gepflegt wurden, ist heute eher eine gesellschaftliche Ausnahme.

Natürlich kann man mit  Anti-Aging das Altern nicht aufhalten; dennoch gibt es entsprechende Ernährungs-, Sport- und Bewegungskonzepte, die helfen können, Alterungsprozesse der Zellen an Muskel, Knochen und Gehirn abzumildern und so dazu beitragen, aufrecht, aktiv und in Würde dem höheren Alter zu begegnen.

Hiebei möchte ich Sie beraten und begleiten.